Ansvarsfullt spelande

Spelande ska alltid vara en rolig och underhållande aktivitet. Vi förstår dock att för vissa spelare kan spelandet utvecklas till ett problem som påverkar deras liv negativt. Som en ansvarsfull operatör på den svenska spelmarknaden är vi dedikerade till att främja säkert spelande och erbjuda våra spelare de verktyg och resurser som behövs för att behålla kontrollen över sitt spelande. Denna sida innehåller viktig information om ansvarsfullt spelande, tecken på spelproblem och var du kan få hjälp om du behöver det.

Vad är ansvarsfullt spelande

Ansvarsfullt spelande innebär att du spelar på ett sätt som är roligt, säkert och hållbart. Det betyder att du har kontroll över din speltid och dina insatser, och att spelandet inte negativt påverkar ditt dagliga liv, dina relationer eller din ekonomi. För de flesta spelare är onlinecasino och spelautomater en form av underhållning, precis som att gå på bio eller äta på restaurang.

När du spelar ansvarsfullt sätter du gränser för dig själv innan du börjar spela och håller dig till dessa gränser. Du spelar aldrig med pengar du inte har råd att förlora, och du ser aldrig spelande som ett sätt att lösa ekonomiska problem. Ansvarsfullt spelande innebär också att du är medveten om riskerna och kan känna igen tidiga varningssignaler om spelandet börjar bli problematiskt.

Tecken på problematiskt spelande

Det är viktigt att kunna identifiera varningssignaler som kan tyda på att spelandet håller på att utvecklas till ett problem. Om du känner igen dig själv i flera av dessa tecken kan det vara dags att söka hjälp eller överväga att ta en paus från spelandet.

Du spenderar mer tid med att spela än vad du ursprungligen planerat
Du spelar för pengar du inte har råd att förlora, som hyrespengar eller matpengar
Du ljuger för familj och vänner om hur mycket du spelar eller hur mycket pengar du förlorat
Du försöker vinna tillbaka pengar du förlorat genom att spela mer
Du blir irriterad, rastlös eller nedstämd när du inte kan spela
Du försummar arbete, familj eller andra viktiga aktiviteter för att spela
Du lånar pengar eller säljer tillhörigheter för att finansiera ditt spelande
Du känner skuld, ånger eller oro relaterat till ditt spelande
Du har svårt att sluta spela trots upprepade försök
Du använder spelande som en flykt från problem eller negativa känslor

Verktyg för själkontroll

Vi erbjuder flera verktyg som hjälper dig att behålla kontrollen över ditt spelande. Dessa verktyg är designade för att du proaktivt ska kunna sätta gränser och övervaka ditt spelbeteende. Alla spelare uppmuntras att använda dessa funktioner för att säkerställa en säker spelupplevelse.

Insättningsgränser låter dig bestämma hur mycket pengar du kan sätta in på ditt konto under en viss tidsperiod. Du kan sätta dagliga, veckovisa eller månatliga gränser. Förlustgränser hjälper dig att begränsa hur mycket du kan förlora under en bestämd period, medan tidsgränser begränsar hur länge du kan spela i följd eller under en dag.

Sätta ekonomiska gränser

En av de viktigaste aspekterna av ansvarsfullt spelande är att sätta och följa ekonomiska gränser. Innan du börjar spela bör du bestämma exakt hur mycket pengar du har råd att förlora utan att det påverkar din livssituation negativt. Detta belopp bör endast komma från dina dispositionsinkomster efter att alla nödvändiga utgifter som hyra, mat och räkningar har betalats.

Skapa en månatlig spelbudget baserad på dina dispositionsinkomster
Sätt dagliga och veckovisa insättningsgränser som är lägre än din totala budget
Använd förlustgränser för att begränsa hur mycket du kan förlora per session
Granska och justera dina gränser regelbundet baserat på dina ekonomiska förhållanden
Betrakta aldrig spelande som en investering eller ett sätt att tjäna pengar

Tidshantering och spelpauser

Att hantera den tid du spenderar med att spela är lika viktigt som att kontrollera dina ekonomiska insatser. Långa spelsessioner kan leda till trötthet och dåliga beslut, vilket ökar risken för förluster. Regelbundna pauser hjälper dig att behålla ett klart perspektiv och fattar rationella beslut om ditt spelande.

Vi rekommenderar att du sätter tidsgränser för varje spelsession och tar en paus på minst 15 minuter för varje timme du spelar. Under dessa pauser bör du gå ifrån skärmen, sträcka på dig och reflektera över hur din session går. Om du märker att du spelar för att undvika problem eller negativa känslor, är det dags att ta en längre paus.

Självexkludering och time-out

Om du känner att du behöver en längre paus från spelandet erbjuder vi flera alternativ. Time-out-funktionen låter dig tillfälligt stänga av ditt konto för en period mellan 24 timmar och sex månader. Under denna tid kan du inte logga in på ditt konto eller göra några insättningar.

Självexkludering är ett mer permanent alternativ där du kan stänga av ditt konto för en längre period, vanligtvis minst sex månader. I Sverige kan du också registrera dig hos Spelpaus.se, vilket blockerar dig från alla licensierade speloperatörer i landet. Detta är särskilt användbart om du känner att du har förlorat kontrollen över ditt spelande.

Stöd för familjer och vänner

Spelproblem påverkar inte bara spelaren utan även deras familj och vänner. Om du är orolig för någons spelande finns det sätt att hjälpa. Det viktiga är att närma dig situationen med förståelse och utan att döma, eftersom skuld och skam ofta förvärrar spelproblematik.

Uppmuntra personen att söka professionell hjälp och erbjud ditt stöd genom processen. Du kan också kontakta stödorganisationer för råd om hur du bäst kan hjälpa. Kom ihåg att du inte kan tvinga någon att sluta spela, men du kan erbjuda stöd och resurser som gör det lättare för dem att söka hjälp.

Skydd av minderåriga

All form av onlinespel är strikt förbjuden för personer under 18 år i Sverige. Vi tar detta mycket seriöst och har implementerat strikta åldersverifieringsprocesser för att säkerställa att endast vuxna kan skapa konton och spela på vår plattform.

Håll alltid dina inloggningsuppgifter privata och logga aldrig in på delade datorer
Använd föräldrakontroller på enheter som används av minderåriga
Prata med barn och tonåringar om riskerna med spelande
Övervaka bankkontoutdrag för ovanliga transaktioner
Sök professionell hjälp om du misstänker att en minderårig spelar

Professionell hjälp och stödorganisationer

Om du kämpar med spelproblem är det viktigt att veta att hjälp finns tillgänglig. Det finns många professionella organisationer som specialiserar sig på att hjälpa människor med spelrelaterade problem. Dessa tjänster är ofta kostnadsfria och konfidentiella.

Stödlinjen för spelproblem (020-819 100) är tillgänglig dygnet runt och erbjuder kostnadsfri, konfidentiell rådgivning. Spelberoendes Riksförbund erbjuder stöd både för spelare och deras anhöriga. För internationella resurser kan GamCare, BeGambleAware och Gamblers Anonymous erbjuda ytterligare stöd och information.

Myter och fakta om spelande

Det finns många missuppfattningar om spelande som kan göra det svårare för människor att söka hjälp eller förstå riskerna. En vanlig myt är att spelproblem endast drabbar personer med svag karaktär eller bristande självkontroll. Sanningen är att spelberoende kan drabba vem som helst, oavsett bakgrund, utbildning eller ekonomisk situation.

En annan myt är att du kan förutsäga eller kontrollera utfallet av spelautomater genom att använda system eller strategier. Alla våra spel använder slumptalsgeneratorer som säkerställer att varje runda är helt oberoende och oförutsägbar. Det finns inget sätt att påverka eller förutsäga resultaten.

Vårt åtagande för ansvarsfullt spelande

Som en licensierad operatör på den svenska marknaden är vi bundna av strikta regler och förordningar som syftar till att skydda spelare. Vi genomgår regelbundna granskningar av Spelinspektionen och följer alla krav för ansvarsfullt spelande.

Vi investerar kontinuerligt i ny teknik och verktyg för att identifiera spelare som kan vara i riskzonen för att utveckla spelproblem. Vår personal är utbildad för att känna igen varningssignaler och kan erbjuda stöd och resurser när det behövs. Vi ser det som vårt ansvar att säkerställa att spelande förblir roligt och säkert för alla våra kunder.

Senast uppdaterad: December 2024